Kurser

Kurser hösten 2023

För att delta i våra kurser måste du vara medlem om inget annat anges.

Kursutbudet kan komma att ändras. 

Du kan anmäla dig ensam eller tillsammans med någon annan på våra pardanskurser.

Vi följer rådande rekomendationer.

Vi har uppehåll vecka 44.

Barn och ungdomar

Dansskutt 3-6 år FULLBOKAD (köplats finns)

Dans, lek rörelse till olika sorters musik. Kursen avslutas med en föreställning.

Start tisdag 5 september 17.00-17.45.

10 gånger. 400 kr.

Medlemskap krävs.


Danslek 5-7 år FULLBOKAD (köplats finns)

Lär känna lekfullhet inom dans med lekar som dansstopp, danskull och just dance. får också träna på samarbetsövningar. Kursen avslutas med en föreställning.

Start onsdag 6 september 17.00-17.45.

10 gånger. 400 kr.

Medlemskap krävs.


Gestaltande dans 7-11 år

Du sätter själv din koreografi med hjälp av ledaren. Här ligger fokus på eget skapande. Kursen avslutas med en föreställning.

Start söndag 10 september 12.00-13.00

10 gånger. 400 kr.

Medlemskap krävs.


Dansmix 8-11 år

Kursen innehåller rytmik, musiktolkning och rörelseglädje. Vi gör olika övningar som bygger upp kroppsmedvetenhet, koordination, balans, styrka och vighet. I Dansmix väljer gruppen stil tillsammans. Kursen avslutas med en föreställning.

Start tisdag 5 september 17.00-17.55

10 gånger. 400 kr.

Medlemskap krävs.


Dansmix 12+

Kursen innehåller rytmik, musiktolkning och rörelseglädje. Vi gör olika övningar som bygger upp kroppsmedvetenhet, koordination, balans, styrka och vighet. I Dansmix väljer gruppen stil tillsammans. Kursen avslutas med en föreställning.

Start tisdag 5 september 18.00-19.00

10 gånger. 400 kr.

Medlemskap krävs.


Vuxenkurser

Buggkurser

Bugg1 

Här lär du dig dansen från grunden. Inga krav på förkunskaper.

Start måndag 4 september 19.30-20.45

10 gånger. 495 kr. 

Medlemskap krävs.

 

Bugg1 Gamleby - Skyttepaviljongen

Här lär du dig dansen från grunden. Inga krav på förkunskaper.

Start söndag 10 september 17.30-18.45

10 gånger. 495 kr.

Medlemskap krävs.


Bugg 2

Fortsätt bygga på från grundkursen med fler kombinationer.

Start måndag 4 september 18.00-19.15

10 gånger. 495 kr.

Medlemskap krävs.


Bugg 2 Gamleby - Skyttepaviljongen

Fortsätt bygga på från grundkursen med fler kombinationer.

Start söndag 10 september 19.00-20.15

10 gånger. 495 kr.

Medlemskap krävs.

 

Bugg 3

För dig som har kontroll på grunderna och flytet i dansen och vill utöka kunskapen, kombinera med fler variationer.

Start onsdag 6 september 18.00-19.15

10 gånger. 495 kr.

Medlemskap krävs.


Parträning

För er som vill träna mer på variationer, teknik och musikanpassning.

Start söndag 17 september 14.45-16.15
5 gånger. 395 kr
Medlemskap krävs. Endast paranmälan.

 

Bugg 4

Här fokuserar vi på tekniken för att göra oss till ännu bättre buggare. Nyttigt att gå flera gånger. Innehållet kan variera mellan terminerna.

Denna termin erbjuder vi inte kursen.


Förberedande tävlingsträning

För dig som är nyfiken på att börja tävla i bugg och vill träna på högsta nivån.

Start söndag 13 augusti 16.30-18.15

Medlemskap krävs.


Friträning

Du tränar själv utan ledning av en ledare.

Torsdagar 20.00
Medlemskap krävs.


Boogie Woogie

Här kombineras både grunder och fortsättning. Kursen riktar sig både till nybörjare och dig som redan kan dansen.

Start torsdag 7 september 17.45-20.00

10 gånger. 495 kr.

Medlemskap krävs.

 

Salsa grund

Rytmisk socialdans med rötter i Karibien. Vi dansar linjestil on one, till härlig, medryckande musik.

Start torsdag 7 september 18.00-19.15

10 gånger. 495 kr.

Medlemskap krävs.


Salsa fortsättning

För dig som kan grunderna och vill lära dig mer.

Start onsdag 6 september 19.30-20.45

10 gånger. 495 kr.

Medlemskap krävs.


Fox grund

I höst erbjuder vi en helgkurs. Läs mer här!


Fox fortsättning- Gamleby

Här bygger vi vidare på grunderna som vi lärde oss i grundkursen.

Torsdagarna 5, 12, 19 och 26 oktober 18.30-19.45.

4 gånger 300 kr


Linedance nybörjare

Här lär du dig olika stegkombinationer i koreograferad dans. Man formerar sig i rader och dansar utan partner.

Start onsdag 6 september 17.30-18.30

10 gånger. 495 kr.

Medlemskap krävs.


Linedance fortsättning

Det här är en kurs i nästa nivå med upprepade stegkombinationer i koreograferad dans utan partner till varierande musik.

Start onsdag 6 september 19.00-20.15

10 gånger. 495 kr.

Medlemskap krävs.


Argentinsk tango basic/nybörjarkurs

Grundkursen är för nybörjare och för dig som vill träna mer basic för att ha en bättre grund inför mer avancerade sekvenser i tangon. Kursen inkluderar praktika, som är en fri träning, men lärare finns på plats.

Start tisdag 29 augusti kl. 18.00

12 gånger. 495 kr.

Endast praktika vissa veckor. Meddelas av ledare.

Medlemskap krävs.


Argentinsk tango praktika

Träningstid för alla som går tangokurs. Praktika är en fri träning, men lärare finns på plats.

Tisdagen 29 augusti 19.00-20.00

Gratis.

Medlemskap krävs.


Argentinsk tango fortsättning

I fortsättningskursen fördjupar vi oss i tangons karaktär, ökar svårighetsgraden, förbättrar tekniken och gör fler variationer. Vi tränar även på vals och milonga. Kursen inkluderar praktika, som är en fri träning, men lärare finns på plats.

Start tisdag 22 augusti kl. 20.00

12 gånger. 495 kr.

Kursen håller på in i maj, med endast praktika vissa veckor. Meddelas av ledare.

Medlemskap krävs.


Idrott för äldre FULLBOKAD

Är du pensionär och vill röra på dig så är detta en bra grupp för dig. Vi börjar med uppvärmning och så gör vi olika aktiviteter varje gång som tex; sittdans, fotgymnastik, fallskärmen, miniband och stationer. Viktigast är att träna balans, men även kondition och styrka. Denna grupp ingår i ett samarbete mellan DK DanZvett och Västerviks kommun.

Start onsdag vecka 33 16 augusti 9.30-10.30.

Gratis.

Anmälan sker till malin.ekdahl@vastervik.se eller 0490-25 52 93.

Inget medlemskap krävs.